起始　　上位４～５頸椎横突起後結節

停止　　肩甲内側縁上方１/３

神経　　肩甲背神経Ｃ４～６

作用　　肩甲骨挙上　下方回旋（補助動筋として）

血管　　頚横動脈

筋連結　前鋸筋　僧帽筋　斜角筋　頭板状筋　頭半棘筋　小菱形筋

 

□特徴

 

頸部の後部筋群、中間層は僧帽筋よりも深い第３の筋層、板状筋と肩甲挙筋からなる。

頭板状筋の外側にあり、上位４つの頸椎横突起からの起始部を頸板状筋と共有している。

その平らな筋腹は、板状筋と同方向にねじれているが、すぐそれと離れ肩甲骨に付着するため、斜め下方やや外側に走る。その起始を固定すれば、肩甲骨を挙上させる。

もし一方の肩甲骨付着部を固定すれば、頸椎が動く。

一側の肩甲挙筋の収縮は、板状筋と同じように、典型的な頸椎と同様の伸展、側屈、回旋をその側に引き起こす。

DBAL上

 

□ＴＰ

 

 

関連痛パターン：後頚三角　肩甲骨内側に沿って肩の後部

ＴＰ：頚の角の２横指下で１横指内側寄りと肩甲骨上角の筋付着部

受話器を頚と肩の間で保持したり、重いバッグのベルトを肩に掛けたりすると、筋が過度の収縮状態になる。

肘掛け椅子や車椅子の肘掛部分が高すぎたり、あるいは肘掛部分が無かったりすると、筋が長時間過度に収縮、あるいは伸張状態になり、トリガーポイントを活動性にする原因になることがある。

杖、あるいは松葉杖を使って長時間歩きまわっても、肩甲挙筋に過度の収縮をきたす原因になる可能性がある。