先日、自家製のじゃがいもをいただきました～＼(^o^)／

ご実家で作られているそうで、重いのにたくさん

ありがとうございました(*´▽｀*)ｳﾚｼｲ♪

新鮮なじゃがいもは、塩だけで食べると

めちゃめちゃおいしいです♪

あっ、決して料理が下手とか、出来ないとかじゃ～ないんですよ（←うそだ！）

今日あたりは、少し気温も下がって

ドロドロと汗まみれではないですが(^^;

まだまだ蒸し暑いので、ミネラル補給は大事です。

じゃがいもは、カリウムを多く含んでいて

体内の水分調整にかかわるカリウムは、野菜から摂取するのが理想と考えているのでうれしい限りです。

みなさまも、夏の疲れはバランスの良い食生活で

回避して下さいね～♪

ではでは、今日はこの辺で。