前日から首が痛い。

 

右も左も４５度くらいしか向けない。

上も向けない。

手にしびれはないという３０代の方。

 

寝違えのようだ。

寝違えになってしまったら、炎症が起きているかもしれませんので

とりあえず冷やしてみて下さい（氷のうやアイスパックなどで）。

少し楽になるようでしたら、１５分ほど冷やして止めて下さい。

首を無理に動かしたり、マッサージやストレッチなどは、悪化する可能性がありますので

避けて下さい。

 

この方は幸い、これを知っていらしたので良かったです。

 

寝違えは、肩や背中の筋肉が硬いとなりやすいので

僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋、棘下筋といった筋肉を緩めていきます。

首に負担がかからないようにするためです。

 

肩甲挙筋という首を動かす筋肉に圧痛点がありましたので

ここにスーパーライザーを照射します。

 

 

痛みがあると筋肉は緊張し、血管を収縮させます。

すると筋肉は酸素が欠乏してしまい、さらに痛みが増してしまいます。

スーパーライザーは血流を改善することで、痛みが増幅するのを防ぎます。

 

それから、痛い筋肉にアプローチするのではなく

痛い筋肉とは反対の働きをする筋肉（拮抗筋）を使うことで痛い筋肉を治療します。

痛い筋肉に負荷をかけないようにします。

 

筋肉は収縮させた筋肉の反対側の筋肉（拮抗筋）は弛緩するという

反射を利用するわけです。

 

あとはキネシオテープを貼って、様子をみていただきました。

 

次の日には、痛みが７０％くらいで、起き上がれるようになり

２日後にいらした時には、首肩が重い感じくらいとのことでした。

２回の治療で、首の痛みはなくなったとのことです。