「静かな部屋にいると、耳の奥でキーンと鳴っている音」

「周りは普通に話しているのに、自分だけが置いていかれるような感覚。

聞こえないわけじゃない。でも、ちゃんと届いてこない」

「音がこもって、世界が少し遠くなる。

まるで水の中にいるみたいに、耳の奥がふさがっているような

——そんな詰まり感」

病院で検査をしても「とくに異常なし」といった場合は、

身体のバランスが崩れているサインかもしれません。

耳の違和感、その背景にあるもの

耳鳴りや難聴、耳の詰まり感は、さまざまな要因が絡み合って起こります。

たとえば

ホルモンバランスの変化：

・更年期に差しかかると、血流や神経の働きが不安定になりやすくなります

首や顎周りの筋緊張：

・長時間のスマホやPC作業で、耳管周辺が圧迫されることも

自律神経の乱れ：

・ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、耳の感覚が過敏になることがあります

こうした変化は、少しずつ進むため「なんとなく変かも」と感じても

はっきりとは気づきにくいことがあります。

でも、身体はちゃんとサインを出してくれているのです。

自律神経と耳のつながり

自律神経は、呼吸・血流・内臓などの働きを調整しています。

緊張が続くと、耳周りの血流が悪くなったり、

音に敏感になったりすることがあります。

また、交感神経が優位になると、耳管が閉じやすくなり「詰まった感じ」が出ることも。

「耳の違和感」は、身体が「ちょっと休んで」と言っているのかもしれません。

カイロプラクティックでできること

カイロプラクティックでは、骨格の歪みや筋肉の緊張を整えることで、

自律神経のバランスをサポートすることができます。

・頸椎や顎周りの調整で、耳管の圧迫を軽減

・背骨・骨盤の調整で、神経の流れをスムーズに

・呼吸が深くなることで、心身の緊張がほぐれ、耳の違和感が軽減するケースもあります

耳の不調は、すぐに治るものではないかもしれません。

でも、「身体の声に耳を澄ませる」ことは、

その不調との付き合い方を少しづつ変えてくれます。

カイロプラクティックは、「治す」ではなく「整える」「戻る」ためのケア。

あなた自身のペースで、少しずつ身体との対話を取り戻していけますように。

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