”背中が痛い”

　　　－－－－－その一言の裏には、いろんな背景が隠れています。

筋肉の疲れや姿勢のクセだけでなく、内臓の不調やストレスが関係していることも。

時には、重大な疾患のサインであることもあります。

ここでは、背中の痛みに関係する主な原因を整理してみました。

「なんとなく痛い」「いつもと違う痛みがある」

そんなときの参考になればと思います。

❏筋肉・骨格由来の痛み

　・長時間の同じ姿勢・姿勢の悪さ：

　　　デスクワークやスマホ操作で筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みが生じます

　・肩こり・僧帽筋のこわばり：

　　　首から肩、背中にかけての筋肉が硬くなると、頭痛や吐き気を伴うこともあります

　・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症：

　　　神経が圧迫されることで、背中や腰に鋭い痛みが走ることがあります

❏内臓の不調が原因のことも

　・腎臓の病気（腎盂腎炎・腎結石など）：

　　　腰のあたりに痛みが出て、発熱や排尿異常を伴うこともあります

　・膵臓の病気（急性膵炎・慢性膵炎・膵臓癌）：

　　　みぞおちから背中に突き抜けるような痛み

　　　吐き気や発熱を伴うこともあります

　・心臓疾患（狭心症・心筋梗塞）：

　　　左胸や背中の左側に圧迫感や痛みが出ることがあります

　　　これは、「放散痛」と呼ばれる症状です

　・胃や胆嚢の疾患（胃潰瘍・胆石症など）：

　　　背中の右側に痛みが出ることがあり、食後に悪化することもあります

❏ストレスや自律神経の乱れ

　・精神的な緊張が筋肉のこわばりを引き起こし、背中の痛みにつながることもあります

　　睡眠不足や過度のストレスが関係していることも

痛みの場所（右側・左側・真ん中）や、他の症状（吐き気、発熱、排尿異常など）によって、原因の見当がつくこともあります。

もし、「いつもと違う痛み」「長引く痛み」「動けないほどの痛み」がある場合は、どうか無理をせず、専門医に相談して下さい。

◇◇　当院では　◇◇

施術をするとき、私はまず「どこが歪んでいるか」と同時に

「何を背負ってきたのか」ということも考えます。

骨格の状態と同じくらい、生活の背景や感情の揺らぎが

痛みに影響していると感じているからです。

私たち女性の身体は、ホルモンの変化、感情の揺らぎ、

そして社会的な役割の中で、常にバランスをとろうとしています。

背中の痛みは、単なる筋肉の疲労ではなく「頑張りすぎてるよ」という

身体からの静かなメッセージかもしれません。

❏女性に多い背中の痛みの原因

　・巻き型・猫背：

　　　スマホやPC作業で肩が前に入り、背中の筋肉が引っ張られて緊張します

　・ストレスによる筋緊張：

　　　感情を抑えるクセがあると、背中の深層筋がこわばりやすくなります

　・ホルモンバランスの変化：

　　　月経前や更年期など、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります

　・産後の姿勢変化：

　　　赤ちゃんを抱える姿勢が、背中に負担をかけることもあります

❏当院でできること

カイロプラクティックは、骨格の歪みを整えるだけでなく

「自分の身体に戻る」感覚を取り戻すためのケアでもあります。

　・背骨と骨盤の調整で神経の流れをスムーズに

　　　痛みの軽減だけでなく、内臓や自律神経の働きにもよい影響があります

　・呼吸が深くなることで、心の緊張もほぐれる

　　　施術後に「呼吸が楽になった」と感じることが多いです

　・自律神経のバランスが整い、睡眠や感情の安定にもつながる

　　　身体が整うことで、心にも余裕が生まれます

最後に

背中の痛みは、あなたがあなたらしく生きるヒントになるかもしれません。

「痛みをなくす」だけでなく、「痛みの意味を知る」ことで

もっと自由に、もっと優しく、自分の身体とつながっていけますように。

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