第一層
拇趾外転筋 Abductor hallucis
起始 踵骨隆起内側 屈筋支帯 足底腱膜 舟状骨粗面
停止 第１中足骨頭内側の種子骨 拇趾基節骨底
神経 内側足底神経 Ｌ４～Ｓ１
作用 拇趾を内方に引き、屈曲する
小趾外転筋 Abductor digiti minimi
起始 踵骨隆起 長足底靭帯外側
停止 第５中足骨粗面 小趾基節骨底
神経 外側足底神経 Ｓ１～２
作用 小趾を腓骨側および足底方向にひく
短趾屈筋 Flexor digitorum brevis
起始 踵骨隆起下面
停止 第２～５趾中節骨底
神経 内側足底神経 Ｌ４～Ｓ１
作用 第２～５趾中節屈曲
□ＴＰ
関連痛パターン：第２～４中足骨頭部
ＴＰ：第３中足骨頭と踵骨との中間
足指の運動制限や長期の固定などで損傷する
第二層
足底方形筋 Quadratus plantae
起始 踵骨内側 下面
停止 長趾屈筋腱
神経 外側足底神経 Ｓ１～２
作用 長趾屈筋の働きを助け、指の屈曲
□ＴＰ
関連痛パターン：踵の側面
ＴＰ：踵骨と第２中足骨頭を結ぶ線上で、踵骨から３分の１のところ
足指の運動制限や長期の固定などで損傷する
４個の虫様筋 4 Lumbricals
起始 長趾屈筋の４腱
停止 第２～５趾基節拇趾側の指背腱膜
神経 第１・２：内側足底神経 Ｌ４～Ｓ１
第３・４：外側足底神経 Ｓ１～２
作用 第２～５趾基節屈曲、中節、末節伸展
第三層
短拇指屈筋 Flexor hallucis brevis
起始 内側（中間・外側）楔状骨 長足底靭帯
停止 第１中足骨頭内側の種子骨 拇趾基節骨底
神経 内側及び外側足底神経 Ｌ４～Ｓ１
作用 拇趾基節を屈曲
□ＴＰ
関連痛パターン：拇趾の表裏両面
ＴＰ：第１中足骨頭の２横指下
足指の運動制限や長期の固定などで損傷する
拇趾内転筋 Adductor hallucis
起始 斜頭：立方骨 外側楔状骨 第２・３中足骨底 長足底靭帯
横頭：第３～５中足骨頭 中足指節関節包
停止 第１中足骨頭の外側種子骨と拇趾基節骨底
神経 外側足底神経 Ｓ１～２
作用 拇趾基節を腓骨側に引き、屈曲する
□ＴＰ
関連痛パターン：前部足底
ＴＰ：筋腹の上方。トリガーポイントの発生は稀である
足指の運動制限や長期の固定などで損傷する
短小趾屈筋 Flexor digiti minimi brevis
起始 長足底靭帯 第５中足骨底
停止 小趾基節骨底
神経 外側足底神経 Ｓ１～２
作用 小趾基節屈曲
第四層
３個の底側骨間筋 3 Plantar interossei
起始 各第３～５中足骨内側
停止 第３～５趾の各基節骨底 指背腱膜
神経 深腓骨神経と外側足底神経 Ｓ１～２
作用 第２趾を基準にして他の指を近づける 背側骨間筋と同時に作用すれば基節を屈曲し、中節、末節を伸展する
４個の背側骨間筋 4 Dorsal interossei
起始 各２頭をもち、第１～５中足骨の相対する面
停止 第１：第２趾内側
第２～４：第２～４趾外側 基節骨底と指背腱膜
神経 深腓骨神経と外側足底神経 Ｓ１～２
作用 第２趾を基準にして他の指を離す 底側骨間筋と同時に作用すれば基節を屈曲し、中節、末節を伸展する